FLIP3 JBL

以前から気になっていた、JBL FLIP3を衝動買いしてしまった。

小さくて、値段もそこそこ。

持ち運びができて、防水…

ほしいとは思ってはいたけど、

なかなか手がでませんでしたが…。

買って正解‼️でした。

いや〜良い音出してくれます。

低音重視ではない、クリアな音がとても気にいりました。

Bluetoothの接続も簡単にできて良いですね〜❕

魂の重さ 21g？

魂の重さは、21gと言われています。

アメリカの医師 

ダンカン・マクドゥーガル

がこの実験をおこないました。

死に臨んだ患者の体重を死ぬ寸前と直後で比較し、魂の重さは約21gであることを突き止めたと言われています。

このことを契機として、

魂の重さは21g

と言われるようになったそうです。

21g という、映画もあるようですね。

転機の乗り切りかた？4S

自分の人生に大きな変化をもたらすような出来事（就職、転職、結婚、離婚、親の死など）

転機を乗り越えるため、シュロスバーグの4S点検がとても有効です。

4Sとは、

　状況（Situation）

　自分自身（Self）

　支援（Support）

　戦略（strategy)

の4つです。

１、状況 シチュエーション

今どんな状況で、自分はそれをどう感じているか？

２、自分自身 セルフ

自分はどうなりたいか？

３、支援 サポート

自分の助けになってくれる協力者、味方はいるのか？

活用できそうな制度、スキルなどは何があるか？

４、戦略 ストラテジー

サポートをうけながら、どういう手順で、どういう方法で進めていくか？

自分がおかれている状態がどんなものなのかを確認することができます。

未来に向かって頑張っていきたいですね。

初SUBWAY

本日は、サブウェイの日替わりBセット500円を食してきました。

水曜日なので、日替わりは、ローストチキンです。

注文すると、

パンの種類を聞かれます。

→セサミとウィートで悩みましたが、

セサミに。少し焼いてもらいました。

トッピングは→なし。

野菜は→多め。

ソース→ハニーマスタードを。

それと、ホットペッパーを、8枚。

で、お願いしました。

野菜が本当に多くてうれしいかぎりでした。

味も美味しくて、なかなかバカにできませんね。

シェア❤️サブというのがやっていましたが、二人でということが条件になっていて、日替わりは対象外でした。

また、来ても良いですね〜。

PDCAサイクル

PDCAサイクルはPlan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Act（改善）を繰り返すことによって、目的を達成するものです。

Plan→Do→Check→Actを繰り返し。

ちなみに、PDCAサイクルがうまくいかない原因はほとんど最初のPlanの立て方に問題があると考えられます。

簡略化して、C（評価）とA（改善）をひとまとめにしつSee（評価改善？）とする場合もあります。

PDCAサイクルに、Rを加えたＲPDCAもあります。

Rとは、Ｒesearch リサーチ つまり、

調査のことで、とある分野において、

リサーチをすることで、より効率よく、目標を達成できると考えて、作られたようです。

5W1H

5W1Hとは、

いつ When

                  だれが Who

どこで Where 

                      何を What 

なぜ Why 

               どのように How

という6つのポイント。

この 5W1H を使ってみると、

大分、情報をわかりやすく、

伝えることができる。

基本ではあるが、きちんと表記できる人は以外にも少ない。

ペヨング

3月14日からペヨングが発売になりました。

ペヤングとの違いは、パッケージが縦長なのに対してペヨングは横長であること、ペヤングはカタカナ、ペヨングはPeyong とアルファベット。

かやくの味付け鶏ひき肉がペヨングには入っていないなどの違いがあります。

ペヤングと味の違いは食べてみてください。

とTVで宣伝しており、興味がでてきていたところ…

近所のシミズストアーに置いてありました‼️

TVでは、入荷が間に合わない？とかいってましたが、関東圏はそんなに人気なのでしょうかね？